Декабрь 14

Метод продуктивной работы

800

Каждый из нас замечал за собой, что когда мы начинаем работать, даже полет мухи нам кажется интересным и наш мозг на столько старается увлечься чем угодно, только не работой, не тем, что нужно. В итоге мы можем сутками сидеть за книгами, конспектами, тетрадями и ничего не получить в конечном итоге, но бывает что мы за час успеваем больше — эта разность и называется продуктивностью. Мы можем просидеть день или час, а продуктивность будет на одном уровне, почему? Может за этот день мы слишком много отвлекались? Так много что наше не желание и лень нас одолевают, и отсюда навязчивый вопрос: как с этим бороться? Продолжить читать

Декабрь 13

Базовые советы как повысить тестостерон.

3d43a9934a974bb2f90f4c7ccdc18874

Базовые советы как повысить тестостерон.

1- Не употребляйте обработанные пищевые продукты и напитки, с содержанием химических веществ. Ведь это основная причина низкого тесто, обработанные пищевые продукты и напитки разрушают наши гормоны и провоцируют ожирение.
2- Проводите больше времени на солнце, ведь проводя время на улице организм синтезирует витамин D. Витамин D регулирует усвоение минералов кальция и фосфора, так же положительно влияет на уровень тестостерона.
3 — Ешь здоровые жиры например такие как Продолжить читать

Декабрь 12

Адаптогены — источники силы.

92916198

Ученые отмечают, что в состоянии балансирования между здоровьем и болезнью сегодня находятся более половины живущих на Земле людей. Это состояние характеризуется Продолжить читать

Декабрь 9

Замена энергетиков

images

Сейчас стало «модно» покупать гору энергетиков, что бы взбодриться, к примеру если вам нужно готовиться к сессии. Но те кто их покупают, наверняка заметят, что … это не так уж и эффективно, каким бы дорогим энергетик не был, + сказывается на сердце. Будучи «экспертом» в вопросах, когда нужно долго бодрствовать, расскажу несколько рецептов Продолжить читать

Декабрь 8

Об осознании

gazeta_web-6

90% людей день за днем проделывают одни и те же действия, не задумываясь о том, что день в целом проходит практически одинаково и все наши счастливые моменты происходят чаще случайно. И лишь единицы задумывались, а почему так? Почему мы счастливы лишь иногда и то волей случая? Этого многие не понимают, а многие из тех кто понимают просто забывают об этом. Может хватит? Продолжить читать

Декабрь 5

«За дело!» или почему мы всё знаем, но не делаем?

PD*46234643

При этом мы прекрасно понимаем, что должны перестать все откладывать со дня на день. Мы знаем, что надо меньше залипать в телевизоре или социальных сетях, и, например, разобрать полку с носками или прочитать новую книгу. Проблема не в знании. В тупик нас приводит действие.

На примере бизнеса можно хорошо рассмотреть пропасть между «знать» и «делать». Есть компании, которые занимаются изучением различных способов улучшения своей работы, они нанимают тренеров и консультантов, проводят бесконечные семинары, каждый год запускают новые программы роста… Продолжить читать